Как сделать карту желаний
Семь шагов — от выбора формата до ритуала запуска. Весь путь занимает 10–15 минут, если не тратить вечер на поиск картинок.
- Выберите формат. Решите, где будет жить карта: постер A3 в спальне, обои на телефон, картина над диваном или книга желаний.
- Отметьте сферы. Выберите три-шесть сфер жизни в порядке важности. С первой и начнёте.
- Выберите желания. Внутри сферы — направления и конкретные мечты. Не ищите картинки в интернете: берите готовые кадры из библиотеки или опишите свой словами.
- Добавьте себя. Загрузите 3–12 селфи — вы появитесь в своих кадрах. Этот шаг можно пропустить.
- Соберите композицию. Выберите стиль: полароиды, фотореализм, масло, поп-арт, акварель. Картинки можно менять местами.
- Подпишите аффирмации. Короткие фразы в настоящем времени: «Мой доход — 300 000 ₽ в месяц».
- Активируйте. Повесьте карту на видное место и проведите ритуал запуска.
Частые ошибки
- Слишком общие желания: «счастье», «деньги». Мозгу не за что зацепиться.
- Отрицания: «не болеть». Лучше «я полна энергии».
- Чужие лица на картинках — вы смотрите на чужую жизнь.
- Сорок желаний на листе A4 — карта превращается в шум. Для многих желаний берите A3 или A2.
- Карта в ящике стола. Её нужно видеть каждый день.
Какой формат выбрать
A3 — самый популярный: 12–16 желаний, хорошо смотрится в рамке. A4 — для рабочего стола. A2 и холст — как интерьерная картина. Обои на телефон — чтобы карта была перед глазами весь день. Книга желаний — если мечтаний много и хочется подробно.
Частые вопросы
Как правильно сделать карту желаний?
Идите по сферам жизни, выбирайте конкретные и яркие образы, подписывайте их в настоящем времени и держите карту на виду. Главное — чтобы она вам нравилась.
Где взять картинки для карты желаний?
Можно искать в Pinterest, но это долго, и на картинках — чужие люди. В нашей библиотеке 1 000 фото по 12 сферам, а в платной версии вы сами появляетесь в кадрах.
Можно ли сделать карту желаний онлайн?
Да, в конструкторе «Всё сбылось» — прямо в браузере или с телефона. Бесплатная версия — полароиды из 10 картинок.